الدفعة 1 الضغط النفسي…وكيفية التعامل مع التوتر في ظل تسارع وتيرة حياتنا المعاصرة وزيادة الضغوط والأعباء اليومية أصبح الضغط النفسي والتوتر جزءا" ل...
الدفعة 1 القلق من الامتحان 5 تمارين فعالة للتخلص منه كنت أتمنى دائمًا ومن كل قلبي أن تنقلب بنا السيارة قبل الوصول إلى مكان الامتحان، لم أكن أعلم شيئًا عن القلق من الامتحان حينها، كما لم أدرك أن الحادث لن يلغي الامتحان بل سيؤج... اقرأ المزيد