انتشرت  في الآونة الأخيرة الكثير من الأنظمة الغذائية التي تساعد على التخسيس وإنزال الوزن للحصول على جسم صحّي متناسق، لكن أغلب هذه الأنظمة تشترك بنفس المشكلة ألا وهي صعوبة ا...