الضغط النفسي…وكيفية التعامل مع التوتر
في ظل تسارع وتيرة حياتنا المعاصرة وزيادة الضغوط والأعباء اليومية أصبح الضغط النفسي والتوتر جزءا" ل...
في ظل تسارع وتيرة حياتنا المعاصرة وزيادة الضغوط والأعباء اليومية أصبح الضغط النفسي والتوتر جزءا" ل...
الدوبامين وهو أحد الهرمونات الأربعة التي يطلق عليها هرمونات السعادة وهي السيروتونين والأوكسيتوسي...
التوتر هو جزء طبيعي من حياتنا، ينظر إليه العالم على أنه أمر مضرّ للصحّة، إلّا أنه في بعض الأوقات يكون مفيدا...